Беаути & Фасхион

Кокосово уље користи и користи за кожу, косу и здравље

Pin
Send
Share
Send


Кокос је дивно воће и волимо да га имамо током лета. Ово када се осуши и месо направи да постане уље, има још више користи него само вода. Ово уље има одлична својства кондиционирања, сушења и антибактеријских својстава. Осим побољшања нормалног варења приликом употребе у кухању, кокосово уље се може примијенити и извана како би се излијечиле мање ране и неколико других мањих проблема с љепотом. Висок је у засићеним мастима и зато се сматра да није здрава опција. Недавне студије показују другачије.

Према конвенционалном мишљењу раније, кокосово уље се сматрало нездравим за оне који пате од кардиоваскуларних обољења. Међутим, касније је схваћено да то није истина, кокосово уље је свакако пријатељска храна за срце која поред тога помаже у глатком протоку тела. Сматра се да су показали да пријем кокосовог уља може помоћи нашим тијелима да подигну отпорност и на инфекције и на микробе који могу довести до болести. Значајно више, додатно се може борити против квасца, раста и кандиде. Нафта се користи не као дио тропских нација, гдје су кокосови ранчеви без дна, додатно у САД и Великој Британији. Појединци проналазе чуда која ово кокосово уље може да направи и опет се бори за славу широм света.

Кокосово уље извршава инфекције које изазивају грипу, оспице, хепатитис, САРС и различите стварне ризике повезане са разним врстама инфекција. Додатно уклања микробе који узрокују чиреве, болести грла, контаминанте уринарног тракта, упалу плућа и гонореју. Коначно, кокосово уље је додатно успјешно у елиминацији микроба и квасца који су одговорни за узроковање епизода лишаја, дрозд, као и осип пелена код дјеце.

Кокосово уље не повећава ЛДЛ и представља здраву ствар да се редовно замењује нормално рафинисана уља. Међутим, ово треба урадити под рецептом и онда можете знати правилну дозу. Осим заштите срца од можданог удара и других болести, он такође може да подстакне имунитет. Има познате ефекте у томе да косу учини сјајном и то можете користити на власишту да бисте излечили проблеме са скалпом. То није само здраво, већ и ово укључује редовне рутине за његу косе за вашу косу, па чак и ваша кожа може бити корисна ствар.

Кокосово уље је једно од најчешћих уља које се нашироко користи у различите сврхе. Има хидратантни ефекат на нашу кожу и помаже у масирању косе. У последње време, он се меша са другим супстанцама како би се повећала здравствена добробит кокосовог уља. Традиционално се користи већ годинама. Смањује ризик од срчаног удара и промовише добро здравље за вас.

Користи и предности кокосовог уља:

У овом чланку представили смо неке од предности кокосовог уља које ће вас натјерати да овог љета одете. У наставку су познате предности кокосовог уља за вашу кожу, косу и здравље.

А. Предности за негу кокосовог уља:

1. Уклања суву кожу:

Ако имате веома суву кожу, онда то може бити врло добро масажно уље за вас. Осим за употребу у сухим временским приликама, можете га користити са другим лосионима или кремама, а затим помијешати ове састојке како би се створио природни лосион који не само да ће вас ублажити, већ и осигурати мекшу површину. Ово такође смањује суве пахуљице и све друге проблеме коже као што су избијање акни ако нормално нисте осетљиви на примену уља.

2. Ослободите се бора:

Ако имате омотач или старење епидермиса онда ово уље може да вам помогне да нахраните. Такође уклања мртве ћелије, пропадајућа ткива и било које друге суве пахуљице на површини. Такође побољшава тен. Када се нежно масира сваки дан, можете добити површину без бора. Због тога је ово веома корисно за оне који имају фине линије или друге проблеме са сувом кожом.

Види више: Предности зеленог чаја

3. Добро за ноге:

Ово је такође добро за масирање на стопалима. Загрејте шољицу кокосовог уља, а затим је употријебите за масажу на очишћеним и струганим ногама. Раније можете умочити стопала у топлу сапунску воду и очистити мртве ћелије. То ће омогућити бољу апсорпцију уља. Затим масирајте топло уље и носите чарапе. Имаћете мекше ноге са редовном терапијом.

4. Скин Сцруббер:

Ово такође може да делује као веома добар агенс за пилинг са другим пратећим састојцима. Ако тражите мекшу површину, онда можете користити неке грануле шећера које су врло фино зрнате, или циметов прах, или они који имају проблем са акнама могу да користе прашину каранфилића и ораха, или обичан пиринчасти прах, а затим да га мешају са кокосовим уљем. да направите природни чистач, а затим користите лице да нежно изрибате мртве ћелије масажним покретима око 1 минут, а затим исперите лице.

5. Природни скидач шминке:

Ово може бити добар природни скидач шминке. Уместо употребе тржишних производа, пробајте да користите ово узимање мале количине на памучним куглицама и затим лагано уклањање шминке. То ће подмладити кожу и лако уклонити трагове шминке благим покретима.

6. Лечи псоријазу:

Ако имате других проблема као што је екцем или псоријаза, онда се ово уље може користити за лијечење стања уз редовну употребу, ако нисте осјетљиви на њега.

7. Олакшице од убода инсеката:

Ако сте претрпели угризе или инсекте који сврбе, тренутна примена овог уља може да смири подручје. Ако се са овим уљем може направити домаћи природни балзам и ако га држите при руци, то може бити олакшање код честих уједа инсеката.

8. Као ноћне креме:

Може се користити и сличан балзам, или се ово уље помијешано с неком ноћном кремом може користити за побољшање користи које можете добити од нормалне ноћне креме.

9. Дарк Цирцлес Ундер Еиес:

Ово уље помијешано с бадемовим уљем или ораховим уљем може се користити у омјеру 2: 2 за кориштење испод ока за било који проблем с тамним кругом. Ово је веома добар агенс који умирује кожу.

Види више: Турмериц анд Диабетес Хеалтх Бенефитс

Б. Користи косе од кокосовог уља:

1. Физзи Хаир:

Кокосово уље је веома добар регенератор. Загрејте ово мјерење око пола чаше и масирајте главу. Помешајте га са неким другим есенцијалним уљима као што су јојоба или еукалиптус, а затим масирајте око 5 минута након шампонирања ако имате проблем коврчаве косе. Држите га тако још 10 минута, а затим исперите. Немој поново шампонирати. Ово ће оставити косу меком и лако руковати након сушења ваше косе. Можете га темељито чешљати. За правилне резултате за екстремно суху косу, треба да урадите ову терапију сваки дан, а затим смањите на 4 или 5 пута недељно, а затим је смањите у зависности од потребе. Ако имате нормалну косу, онда ово може бити корисно 3 пута мјесечно.

2. Контролер перути:

Са овим уљем и бадемовим уљем можете направити дивну масажу врућим уљем. Користите оба у једнаким омјерима и можете додати мало сока од лимуна око 2 жлице како би излијечили перут ако је имате. Ово уље ће само по себи имати својства сушења перути која је у својим антибактеријским својствима. Затим можете користити индиректну топлоту да загрејете смешу. Онда када је мало топло, али није вруће, масирајте га на власиште око 10 минута и омотајте топли пешкир око главе. Ово ће дубоко усложити ваш прамен и оставити их да се осећају веома меко. Онда можете овако да седите још 20 минута, а затим се оперите шампонирањем. Поновите поступак једном недељно или по вашој потреби.

3. Њега косе:

Редовно коришћење овог уља на глави ће одржавати ваше корење храњеним и имаћете мање пада косе. Доказано је да смањује пад косе.

4. Уклања уши из скалпа:

Имате ли проблема са ушима? Ово уље може бити корисно за вас у том случају или проблем ушију који се често јавља. Ово уље можете користити на нормалној собној температури, у већој количини него што је потребно да би длака била добро навлажена и остављена преко ноћи на власишту. Следећег јутра можете чешљати главу са чешљем за уши и ваши ће се углавном третирати на одговарајући начин.

5. За суху косу и свраб:

Ако морате да направите чопор који дубоко услови и лечи косу од перути, можете покушати да користите ово уље са неем пастом или пастом од неем праха. Ово вас може ослободити перути. Оба раде одлично како би излечила свраб, бактерије које изазивају ударце или акне у глави и такође ослобађају суве пахуљице. Такође можете направити паковање за дубоко кондиционирање са бананом и овим уљем колико год је потребно. Можете користити авокадо умјесто банане. Направити још један пакет кане са кокосом у кокосовом уљу преко ноћи, а затим сутрадан самљети и користити ово. Можете додати метхи, амла, неем прах и чак сок од лимуна. Ово дубоко чисти власиште и влажи праменове.

Види више: Користи маслиново уље

Ц. Здравствене предности кокосовог уља:

1. Смањење тежине:

Ово је веома корисно за спречавање абнормалног варења. Због тога ово може стабилизовати вашу стопу абнормалне киселости у желуцу и омогућити добру апсорпцију и бољу стопу варења. Такође можете имати користи од стреса који смањује на панкреасу. Побољшава метаболизам и ваша храна се правилно пробавља. Ваш панкреас може да ради како треба и да жучни пигменти остану у правилном контролисаном степену излучивања. Ово повећава брзину апсорпције хране и стога остајете мање тежине. Није неуобичајено видети да људи који редовно користе ово уље у својој храни, имају тенденцију да имају мању тежину, ако се држе здравог начина живота за разлику од оних који користе друга уља, упркос томе што су у здравом начину живота.

2. Превенција болести срца:

Ово кокосово уље је веома корисно у спречавању било којег облика атеросклерозе. Садржи висок ниво засићених масти, али то није штетно као што људи обично знају за то. Заправо је богата 50% до 60% лауринске киселине, што опет помаже у стварању здравих артерија. Не повећава ЛДЛ већ садржи анти-микробна својства која осим што јачају ваш имунолошки систем, доводе и до правилне циркулације крви кроз артерије. Због тога ово може да спречи неколико облика срчаних обољења.

Ово није као друге врсте засићених масноћа које садрже биљна уља и стога можете тражити дозу од познатог дијететичара или доктора да бисте сазнали да ли ова природна ствар може бити здраво рјешење за здравије срце само ако укључите ово уље и замијените друго кухање уља, или једноставном потрошњом као пола кашичице. Дозу може да одреди добар аиурведски лекар и од тога можете имати користи.

3. Побољшава имунитет тела:

Кокосово уље је изврсно уље које у малим количинама може побољшати ваш имунитет изнутра. Чисти систем и побољшава правилну циркулацију крви у вашем телу. Прочишћава га и делује као средство за чишћење крви. То вам може помоћи да се држите подаље од нормалне прехладе и кашља. Кокосово уље може да вас учини отпорним на нормалне сезонске промене када су бактерије и вирус веома изражени у ваздуху. За старије људе, ово се такође може показати веома корисним.

Међутим, за људе који имају висок холестерол, потребно је консултовати мишљење лекара да ли је ово погодно за вас или не. Ако сугеришу да је ово у реду да конзумирате, можете покушати да додате наведену количину у редовне оброке и да имате здрав оброк. Ово ће полако побољшати не само варење, већ и ваш имуни систем. Садржи киселе супстанце познате као лауринска киселина, каприлна киселина и капринска киселина и доказано је да имају одлична антибактеријска и анти-гљивична и гермицидна својства.

Када се мале количине кокосовог уља конзумирају редовно, лауринска киселина се разлаже и претвара у монолаурин што је веома корисно у отпорности организма против болести као што су грипа, нормална прехлада, кашаљ, дим, бактеријске инфекције, хепатитис, херпес, цитомегаловирус и ХИВ. . Такође се може борити против штетних опасних бактерија као што су листерија и друге протозое које могу бити веома опасне за људско тело као што је гиардиа ламблиа.

4. Помаже у правилном варењу:

Да ли сте неко ко пати од неправилног варења или неправилног или раздражљивог поремећаја црева? Онда ово дивно и лако доступно уље може вам помоћи да побољшате функционисање вашег тела. То може помоћи у правилном кретању слузнице у вашем стомаку. Помаже вам да се ослободите свих неправилних проблема са цревима са којима се суочавају углавном одрасли. Ако имате иритацију или врло велике проблеме са констипацијом, онда то може бити користан излаз из тог проблема. Уместо редовног конзумирања лекова, ово уље у редовној исхрани може бити олакшање за вас. Ово такође помаже у правилној апсорпцији хране и хранљивих материја из ње. Садржи високе нивое засићених масноћа које садрже добра антимикробна својства и стога помаже у убијању бактерија у желуцу. То у одређеној мери убија и црве у стомаку.

5. Спречава Алзхеимерову болест:

Алцхајмерова болест је најраспрострањенији разлог за деменцију широм света и догађа се фундаментално код старијих људи. Код пацијената са Алцхајмеровом болешћу оставља се утисак да је смањена способност коришћења глукозе за виталност у одређеним деловима мозга. Значајна здравствена корист кокосовог уља је у томе што је узимање кокосовог уља и коришћење триглицерида средњег ланца у кокосу изазвало брзу промену капацитета мозга код пацијената са блажим типовима Алцхајмера и олакшало симптоме деменције.

6. Здравље гума:

Кокосово уље је коришћено за вађење нафте још дуго као приступ испирању микроба и обнављању пародонталне болести. То је без сумње шампион међу најбољим уљима за повлачење уља с обзиром на високу концентрацију антибактеријских МЦФА. Прањем уља у устима уље денатурира микроорганизме и лепи се на њега. Евакуација оралних микроба невероватно смањује опасност од пародонталне болести. У случају да морате закрпити десни и поправити зубе и препоручити кокосово уље повлачењем 3к недељно по 20 минута дневно.

7. Спречава инфекције:

Постоје невероватне здравствене предности кокосовог уља када је у питању лечење инфекција. Кокосово уље обликује сложени слој који штити контаминирани део тела од спољашње прашине, ваздуха, израслина, микроба и инфекција. Кокосово уље је изузетно рањиво на ране јер убрзава опоравак оштећених ткива.

8. Смањење стреса:

Кокосово уље је изузетно олакшано и од сада помаже у избацивању стреса. Наношење на главу, пратећи њежно трљање леђа, брише менталну исцрпљеност. Као што показује истраживање, кокосово уље пружа олакшање од анксиозности и главобоље изазване екстремним стресом.

9. Спречава инфекције бубрега:

Још једна од најважнијих предности кокосовог уља је помоћ у управљању инфекцијама бубрега и мокраћне бешике. МЦФА у уљу испуњавају карактеристичан антимикробни фактор ометањем покривања липида микроскопским организмима и клањем. Исто тако, постоји и студија која показује да је ово енергетско уље директно штитило јетру од разних врста штета узрокованих токсинима.

10. Здравље костију:

Постоје изванредне здравствене предности кокосовог уља када се баве здрављем ваше кости. Бити концентратор есенцијалних минерала као што су калцијум и магнезијум који су изузетно важни за управљање здравим костима и спречавање епизода проблема са костима. Жене старије од 40 година вероватно ће бити у опасности од озбиљне болести костију која се назива остеопороза. Уградњом кокосовог уља таква питања се у великој мери могу спречити.

11. Доњи ризик од рака:

Кокосово уље садржи посебне компоненте које смањују ризик од рака. Једињења кетона углавном се боре против рака и помажу нам да спречимо ову смртоносну болест. Кокосово уље се може користити у лијечењу рака. Слободни радикали који су у стању да производе ћелије рака инхибирају се употребом кокосовог уља. С друге стране, кокосово уље се састоји од средњих ланаца масних киселина које се боре против рака желуца убијајући различите бактерије. Кетони који се производе након варења кокосовог уља не дају енергију туморским ћелијама.

12. Смањује артритис и упалу: т

Различите врсте кокосовог уља доступне су на тржишту са додатком специјалних супстанци које дају бољу заштиту. Лијекови имају и друге нуспојаве, па је пожељно користити природну компоненту која помаже смањити учинак артритиса. Кокосово уље има антиинфламаторно својство које помаже у сузбијању инфламаторних ћелија. Кокосово уље са минималном топлотом смањује додатне ризике и врло је корисно нанети на захваћено подручје.

13. Заштитите јетру:

Масне киселине средњег ланца укључују лауринску киселину, капринску киселину и каприличну киселину, који су присутни у кокосовом уљу. Ове три масне киселине су веома здраве и већина је засићена маст. Помаже у чишћењу организма и заштити од инфекција. Кокосово уље помаже детоксикацији нашег организма од штетних супстанци. Инфекције у уринарном трагу се избегавају употребом кокосовог уља. Кокосово уље такође штити наше тело од даљег оштећења јетре и помаже да се постепено лечи. Било који бактеријски ефекат узрокује инфекцију бубрега која се минимизира масном киселином средњег ланца (МЦФА) и тиме убијањем микроба.

14. Повећава функцију мозга:

Специјалне масне киселине средњег ланца које се налазе у кокосовом уљу помажу у повећању функције мозга и изоштравају наше памћење. Проблем који се односи на меморију је питање везано за узраст који се може спречити раније. Кокосово уље пружа природан третман за Алцхајмерове пацијенте, а такође је корисно за Паркинсонове болести за које је губитак памћења главна карактеристика. Кетонска једињења обезбеђују додатну енергију која је потребна за правилно функционисање мозга. Дакле, она у основи представља алтернативни извор енергије. Истраживања су показала да се МЦФА лакше апсорбују у нашем телу, што потиче ћелије мозга.

15. Побољшава енергију и издржљивост:

Конзумирање мешавине меда, кокосовог уља и семенке чиа пре вежбања би сигурно пружило тренутну енергију за обављање посла или било какве напорне послове. Пружа издржљивост високом притиску током тренинга. Кокосово уље се лако пробавља и тако помаже у бољој пробави наше хране. Природно или непрерађено кокосово уље садржи већину компоненти које у основи помажу да се обезбеди енергија.

16. Спречава пропадање зуба и болести десни т

Кокосово уље помаже да се смањи пропадање зуба због микробног или бактеријског ефекта. То је једно од ефективних уља које помаже у чишћењу уста од микробних услова. Користи се вековима за корисне услове. Не само да смањује пропадање зуба, већ помаже у спречавању болести десни. Повлачење кокосовог уља око 3 до 4 пута недељно ће решити проблеме са десни. Ово уље убија бактерије које се држе у устима и постепено уклањају бактерије из уста.

17. Спречава остеопорозу:

Кокосово уље има јединствену и најважнију особину која повећава моћ апсорпције калцијума у ​​нашем организму. Веома је битан у побољшању стања костију и повећава густину костију оних који имају слабе кости. Смањење губитка коштане масе доводи до остеопорозе, али се може спречити кокосовим уљем. Такође, кокосово уље је богато антиоксидантима који се боре против слободних радикала за даље оштећење тела. Кокосово уље пружа природан третман за ово стање. Остеопороза је углавном узрокована слободним радикалима и оксидативним стресом који се може смањити и помаже у спречавању ове болести.

18. Смањује панцреатитис и болести жучне кесе:

Кокосово уље побољшава наше тело од разних болести, од њих се обично смањују обичне болести као што су жучна кесица и панкреатитис. Масне киселине се лако пробављају и не врше притисак на ове жлезде и органе. Тако се смањују болести жучне кесе и панкреаса. Ово побољшава здравствено стање нашег тела што утиче на свеукупно здравље нашег тела.

19. Смањује улкус желуца:

Помаже у смањењу улцерозног колитиса и чира на желуцу. Пробавно здравље нашег тела се побољшава конзумирањем кокосовог уља у храни. Минерали као што су калциј и магнезијум се апсорбују у нашем телу, што је корисно за варење. Свака неуравнотеженост у исхрани доводи до лоше пробаве и упале која даље узрокује чир на желуцу. Стога, ово лако доступно уље побољшава наше пробавне услове.

20. Помаже у хормонском балансу:

Пошто је ово природно уље одличан извор масних киселина, помаже у одржавању хормонског нивоа нашег тела. Истраживачки радови на кокосовом уљу показали су да би конзумирање повећало ниво естрогена у телу и помогло у менопаузи. Засићене масти помажу у одржавању савршене равнотеже у хормонима.

За чишћење пода:

Због тога се често каже да мешање мале количине кокосовог уља на месту које је заражено инсектима као што су мрави или мухе, такође може помоћи да се држе даље. Додаје анти-гљивична својства води за чишћење и можете је користити као 2 жличице у канту фенолне воде за чишћење пода. Осим што обезбеђује слатки мирис, такође ће одржавати подове анти-гљивичним, што може бити веома корисно, нарочито током монсуна када су бактерије и вирус веома изражени у ваздуху.

Постоје углавном асортимани кокосовог уља беспријекорно, рафинирано, дјевичанско, природно, фракционисано и додатно екстра дјевичанска верзија. Када је потребно купити кокосово уље, најважније је да одаберете зашто га требате и гдје ћете га користити. Ваша одлука треба да буде заснована на вашој потреби, да ли вам је потребна за укусне сврхе или као транспортно уље које ће се користити као део третмана заснованог на мирисима, за гњечење, за смањење тежине или за ресторативне сврхе.

извори слика: залиха затварача

Погледајте видео: Kokosovo Ulje - Lepota i Zdravlje. Kako ga ja koristim (Јун 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send