Здравље

25 Поуздани кућни лекови за третман неправилног периода

Pin
Send
Share
Send


Шта је неправилан период:

Нездрави животни стилови, недостатак активности и повећани вањски фактори узрокују многе промјене у тијелу и хормонској секрецији. Један од врло честих проблема који се у посљедње вријеме јавља код жена и дјевојака је хормонска неравнотежа која доводи до различитих проблема с менструалним циклусом. Једна од њих је неправилност циклуса која би обично требала бити унутар периода од 28 дана. Међутим, више од лекова, важно је да се жена придржава активног начина живота и здраве исхране за добијање рјешења за ову кризу.

Узроци неправилних периода:

Може бити много темељних проблема који узрокују неправилне периоде, без обзира на то што су најчешћи наведени у наставку,

1. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС): ПЦОС је један од најчешћих узрока нередовитих периода. То се погоршава када има прекомерну тежину. То такође доводи до прекомерног губитка косе и длаке на лицу.
2. Штитњача: Скоро 44 одсто жена са нередовитим менструацијама примећено је са проблемима са штитњачом. Хипотиреоидизам где су нивои штитне жлезде ниски, може изазвати дуже и теже периоде; такође је одговоран за изненадни пораст тежине и губитак косе. Хипертиреоидизам, где су нивои штитне жлезде узрок краћих и лакших периода и такође је одговоран за изненадни губитак тежине.
3. Стрес: Стрес утиче на менструални циклус јер омета хипофизу, која контролише хормоне који регулишу циклус. Веома је важно управљати стресом како би водили здрав живот.
4. Дојење: током лактације, производи се хормон Пролацтин. Овај хормон ограничава продукцију репродуктивних хормона и стога жене доживљавају нередовне периоде.
5. Ендометриоза: У овом случају зидови материце постају дебљи и узрокују нередовне периоде.

Симптоми неправилних периода:

У наставку су наведени главни симптоми који узрокују неправилне периоде,

1. Веома лаган период: Понекад због штитне жлезде или других проблема, жене доживљавају веома лаган ток једног периода. Ово није нормално. Жена испушта око 10-35 мл крви по периоду.
2. Хеави Блеединг: Тешки проток крви током периода такође се не сматра нормалним. Ништа изнад 35 мл крви по периоду не треба занемарити.
3. Пропуштени период: Трудноћа је један од главних разлога зашто жене доживљавају пропуштени период. Други узроци се морају ускоро третирати.
4. Менструални циклус мањи од 20 дана: Врло кратак интервал између 2 периода се такође сматра нередовитим периодом
5. Недоследан менструални циклус: Ако постоје разлике у датуму периода са разликом од више од недељу дана, онда се то сматра нерегуларним.

Спречавање неправилних периода:

Постоји много једноставних лекова за лечење нередовних периода,

1. Размислите о вјежбању: Одржавање здравог начина живота дефинитивно има своје предности и помаже у рјешавању узрока као што су ПЦОС и други симптоми који узрокују нередовне периоде. Прекомерна тежина може бити један од главних узрока неправилног менструалног циклуса. Израда доброг режима вежбања је свакако веома корисна за добар програм мршављења.
2. Здрава исхрана: Здрава исхрана је веома потребна за нормално функционисање хормона. Уљане намирнице и намирнице богате хормонима утичу на наше хормоне и стога могу изазвати неправилне периоде.
3. Останите без стреса: Водећи живот без стреса је од највеће важности да хормони функционишу уобичајено. Ово помаже хипофизи да добро функционише и тако регулише менструални циклус.

Најбољи третман природних лекова за неправилне периоде:

Постоје чак и неки кућни лекови које можете пратити за регулисање циклуса на савршен начин. Проверите најбоље природне кућне лекове за неправилне периоде испод и направите прави избор који одговара вашим потребама и стању:

1. Зелени папаја неправилни периоди:

Имати незрелу верзију папаје је један од савршених начина за регулисање циклуса и такође је један од најбољих домаћих лекова за оне који желе да лече менопаузу. Једење зелене папаје је корисно за све узроке нередовитих периода. Зелена папаја је такође позната да ефективно припрема периоде. Састоји се од каротена који оживљава хормоне естрогена. Ово заузврат изазива период који регулише ток периода. Ово је један од најефикаснијих кућних лекова.

Упутства за припрему:

  • Мораш имати незрелу папају код куће.
  • Можете ољуштити кожу и направити сок од унутрашњости.

Упутство за употребу:

  • Конзумирајте га редовно, али га избегавајте када имате периоде.

Види више: Хоме лијекови за смањење колестерола

2. Семе коморача:

Жвакање неких сјеменки коморача сваког дана је један од једноставних и лаких начина за лијечење нередовитих периода. Имајте неколицину њих сваког дана, посебно од 2 недеље пре датума да бисте добили резултате. Супстанца емменагога присутна у сјемену коморача помаже у регулацији менструације. Такође помаже у грчевима из периода соотха, јер има антиспазмодична својства која су добра за ублажавање грчева. Коморач има многе здравствене бенефиције и један је од најбољих домаћих лијекова за нередовне периоде.

3. Сокови за неправилне периоде:

Здрава исхрана је важна како би сви хормони функционисали ефикасно и ефикасно. Чаша свјежег воћног сока је освјежавајућа и врло је добра за промовирање хормоналне равнотеже.

Упутства за припрему:

  • Два најбоља примера свежих сокова који помажу у третирању нередовитих периода су сок од мркве и сок од грожђа.

Упутство за употребу:

  • Попијте чашу сваког од њих свакодневно да третирате нередовне менструације.

4. Семе и мед:

Сви производи су лако доступни код куће. Ово је један од најбољих природних кућних лекова за нередовне периоде. Семе од кима помаже у контракцији материце која помаже у протоку блокиране крви. Овај метод је веома ефикасан и може се конзумирати на дневној бази како би се постигли најбољи резултати.

  • Помијешајте сјеменке кима и сусама с медом и попијте кашичицу дневно.
  • Ово би требало да буде у стању да регулише периоде ефикасно и без много напора.

Види више: Хоме Ремедиес Фор Скин Итцхинг

5. Парслеи Бенефитс:

Шта учинити за нередовне периоде са першином? Парслеи је познато да је веома корисно за тело, поготово ако гледате према третману нередовитих периода. Першун може само да подстакне период само када је он дужи или касни. Особе са болестима бубрега треба да избегавају першун. Има благи ефекат на изазивање менструације, па ради само када је потребно.

Упутства за припрему:

  • Узмите чашу сока од першуна сваки дан да бисте добили максималну корист у руци.
  • Свјеже лишће се такођер може укључити у посуђе.

6. Фигс Предности:

Око 3-4 смокве су све што вам је потребно сваког дана за регулисање циклуса циклуса. Према рецензентима, то је једна од врхунских идеја које треба слиједити. Смокве су укусне и веома су добре за промоцију и регулацију здравог менструалног циклуса. Они су препуни много хранљивих материја које тело захтева да остану здрави. На овај начин сви хормони су такође уравнотежени.

Упутства за припрему:

  • Они се кувају у шољици воде сваки дан, а затим напрежу да се конзумира да би се добио редован циклус.

7. Једите мркве за неправилне периоде:

Укључите шаргарепу у дневне оброке ако желите једноставан и ефикасан начин за регулисање периода. Познато је да даје жељене резултате. Мрква је најефикаснији кућни лек за нередовне менструације. Мрква је добар извор гвожђа који помаже у регулацији менструалног циклуса. Ово је један од најбољих и најздравијих кућних лекова који промовишу хормонску равнотежу, која помаже у регулисању менструације.

  • За најбоље резултате конзумирајте сок од мркве најмање три месеца.
  • Мрква такође одржава добро орално здравље и здравље очију.
  • Можете укључити мркву у дневну рутину као и салату или супу.

8. Лишће коријандера:

Узмите свјеже листове коријандера и припремите га. Ово треба конзумирати сваки дан. У ствари, познато је да жене које узимају овај кућни лек 3 пута у току дана, добијају много брже и боље резултате у вези са проблемима нередовитих периода. Испробајте! Свеж коријандер или цилантро има својства емменагоге која такође помажу у стимулацији редовног менструалног тока. Има многе нутритивне особине које су добре за хормоне. Могу се користити чак и семена коријандера.

  • Такође можете користити семе коријандера као укус за неке од ваших карија.
  • Можете га добити као сок помешан са спанаћем и неколико капи лимуна.

Види више: Нецк Паин Релиеф Хоме лијекови

9. Сок од шећерне трске:

Ово није лијек који морате свакодневно слиједити. То је једна идеја коју треба спровести у дјело само 2 тједна прије датума циклуса. Свеж сок од шећерне трске један је од укусних начина за постизање циљева регуларног периода. Покушајте да попијете чашу као што је поменуто и да видите колико вам добро помаже у постизању циљева регулисања менструалног циклуса. Ово су неки од најбољих начина на које се циљеви могу испунити на сигуран, ефикасан и приступачан начин. Побрините се да пратите лијек као што је споменуто иу правој дози да бисте добили идеалне резултате.

10. Гингер:

Ђумбир је један од најчешћих домаћих лекова за нередовне периоде и такође је веома лако припремити решење. Само узмите неколико комада ђумбира и направите пола пасту, а затим из њега направите једноставан чај од ђумбира. Сада овом чају од ђумбира можете мало меда или шећера и пити ово око три пута дневно како бисте побољшали проток менструације. Ђумбир такође помаже ублажавању менструалних болова.

  • Ђумбир такође има лековита својства и такође помаже код грчева у менструацији.

11. Куркума:

Има доста анти-упалних и антибактеријских својстава и такође је веома добро средство за загревање и стога може бити веома добар третман нередовитог периода. Куркума помаже у регулисању менструације и помаже у стабилизацији хормона. Ово је веома битно и здраво за добар и правилан менструални циклус. Ово је зачин који се може додати и свакодневним јелима.

  • Само помијешајте неку количину куркуме у млаком млијеку и онда је пијте сваке ноћи за најбоље резултате док не пронађете побољшање.
  • Можете додати и меду куркуми и имати га, такође је добар за кашаљ.

12. Сезам и џигери:

Узмите добру количину сјеменки сусама и затим их исушите. Сада у блендеру или млинцу помијешајте мало јиггера и ових печених сјеменки сусама, а затим направите лијеп прах од овога. Непосредно пре почетка периода или непосредно након завршетка периода за месец дана, конзумирајте кашику овог праха сваког јутра. Уверите се да не конзумирате ово током периода. Ово је веома добар кућни лек за нередовне периоде. Јиггери је један од најефикаснијих индијских природних домаћих лекова за нередовне периоде.

13. Цимет: т

Ово је чаробна међу свим лековима за нередовито лечење и можете користити циметов прах са свиме што можете. Фактор загревања цимета помаже у смањењу грчева и регулисању нивоа инсулина. Можете помијешати циметов прах у млијеку и пићу или једноставно направити чај од цимета или додати тост и слично. Цимет садржи хидроксихалкон који регулише инсулин који регулише здрав менструални циклус. Ово такође промовише хормонску равнотежу.

  • Ипак, ако не помаже, можете додати цимет јабуци и имати га као пудинг.

14. Грожђе:

Ово је најбоље воће међу кућним лековима за нередовне периоде и можете направити сирово грожђе као део ваше редовне исхране. Грожђе помаже у регулисању тока периода и нивоа за свакога. Грожђе може да реши ваше нередовне периоде код жена и тинејџерки. Грожђе је укусно и веома је добро за здрав репродуктивни систем. Такође је одличан лек за лечење предменструалног синдрома.

  • Побрините се да не конзумирате грожђе јер то може довести до лабавог кретања.

15. Лечење шафрана за неправилне периоде:

Мало скуп, али веома добар за третман нередовитог периода шафрана је прави добар начин да се третира све што се односи на периоде. Хранљиве особине у шафрану изазивају менструацију, а редовна конзумација може бити одличан кућни лек за нередовне периоде.

  • Мешајте око кафене кашичице шафрана са пола чаше воде и почните да кувате. Сада пустите да прокључа док се смеса не смањи на једну кашику. Сада подијелите ово на три дијела и конзумирајте сваки дан.

16. Горка тиква:

Људи који пате од дијабетеса имају велике шансе да пате и од нередовитих периода јер је ниво инсулина и равнотежа са крвљу веома потребни. Сок од горке тикве треба конзумирати 1 - 2 пута дневно како би се осигурало да ваши периоди постану редовни и да се одржава ниво инсулина. Горке страже такође помажу у контракцији материце која помаже да се ослободи блокирана крв. На овај начин редовна конзумација помаже у здравом менструалном циклусу.

  • Можете направити цурри из горког стражара и додати му још зачина.
  • Можете је јести са обичном храном.

17. Семе патлиџана и ротквице:

Веома добар лек за нередовне менструације, за то је потребно да узмете доста семена ротквице и добро стегнете фини прах. Сада узмите две пуне кашике праха ротквице, а затим помешајте чашу млека и конзумирајте га сваки дан најмање три месеца. Сигурно ћете добити побољшање од овога. Семе ротквице помаже у регулисању менструалног циклуса и веома је добро за смањење менструалних грчева

Аппле оцат:

Чаробни састојак је веома користан јер много помаже у регулацији нивоа инсулина у женском телу и регулише периоде. У чаши воде морате узети око 1-2 кашике јабуковог оцта сваког дана прије оброка, а затим га имати једном дневно. Има јако лош укус, али ћете се морати навићи на то. Поремећени инсулин и нестабилни ниво шећера у крви један су од главних узрока нередовитих периода. Јабучно сирће ефикасно брине о томе и стога је један од најбољих домаћих лекова за нередовне периоде.

Ако га имате као прву ствар ујутро, то ће бити корисније и на многе друге начине: -

  • Смањује крвни притисак
  • Губитак тежине
  • Здрава кожа
  • Смањење опекотина од сунца, итд.

19. Витамин Ц помаже у неправилним периодима:

Свако воће укључујући лимуне, наранче, кивије, јабуке и гуаве које садрже висок ниво витамина Ц треба конзумирати у добрим количинама ако се суочавате са проблемом касног периода. Ово повећава ниво естрогена у телу и такође гради слузницу материце која заузврат помаже да се периоди одвијају на време. Уравнотежена исхрана игра важну улогу у хормоналном здрављу. Недостатак витамина Ц може бити критичан и може узроковати одложене периоде.

20. Асафоетида Решите проблем неправилних периода:

Ово је веома јак састојак који много помаже у регулисању нередовитих периода. Морате да узмете неки прах асафоетиде и онда га пржите у гхее-у. Сада додајте ово козјем млијеку и додајте мало меда у ову смјесу. Сада ово морате најмање два пута дневно за потпуно излечење проблема. Асафоетида ефикасно лечи хормонске неравнотеже и регулише стални менструални циклус. Ово је од велике помоћи за тинејџере. Препуна је исхране која је веома добра за здравље.

  • Асафетид можете користити као укус за многе предмете.

21. Баниан Трее: т

Не брините јер нећете морати стићи кући пуну баниан стабла, али вам је потребан велики број корена баниан стабла за овај лек. Потребно је да узмете корење, а онда да се скуха у некој води и да се сада проциједи и да се на ову измишљотину треба мешати неко млеко и онда га пити најмање једном дневно. Ово је стара ајурведска формула која је била једна од најефикаснијих метода која се од векова користи за лечење нередовитих периода.

22. Минт анд Хонеи:

Лишће од метвице није само додавање ароме, већ је обично корисно у контракцији материце и тако помаже у регулацији протока блокиране крви. Ово је један од најсигурнијих кућних лекова за нередовне менструације јер нема познатих нуспојава. Оба састојка много помажу у регулисању проблема нередовитих периода.

  • Узмите неку количину метвице у праху који је наравно направљен од осушених листова менте и сада помешајте са кашиком пуном меда.
  • Направите лијепу мјешавину овога и попијте ово свако јутро на празан желудац.

23. Бамбус третман за неправилне периоде:

Узмите лишће од бамбуса и направите мале комаде листа. Сада само помијешајте ове комадиће с водом и почните их добро кухати. Сада угасите пламен и срушите посуду и пустите да се спусти на собну температуру. Коначно, морате напрезати измишљотину и попити барем једну шољицу сваког дана док не видите добар резултат. Бамбусови избоји се не користе само за лечење нередовитих периода, већ се користе и за лечење тешког постнаталног крварења, а такође и за пубертет код тинејџера.

24. Календула:

Они су такође познати као вртни невен и можете их једноставно користити за третирање нередовитих периода. За то је потребно узети сухе латице цвијећа невена, а затим их додати у врућу воду и оставити их тако да се увуку. Сада можете попити чај као и сваки други биљни чај. Ово ћете морати да наставите сваки дан за најбољи третман за нередовне менструације код тинејџерки. Цалендула је богата флавоноидима и кверцетином који помаже у уравнотежавању циркулације крви у телу.

Басил Леавес: т

Свети босиљак је природни извор гвожђа и тако опонаша природни естроген који помаже регулисање здравог менструалног циклуса.

  • Узмите шаку светих листова босиљка, а затим извадите сок из свих њих и држите у малој посуди.
  • Сада овом соку додајте мало меда и поспите црни бибер.
  • Ово је топло решење и требало би да га конзумирате сваки дан да бисте се ослободили болова у периоду и нередовитих периода.

Постоје многи фактори који могу да доведу до изазивања нередовитих периода, то може бити једноставно као изненадна промена начина живота или може бити основно стање као што је штитњача. Важно је да се проблем третира чим се почне избјегавати даљње компликације. Кућни лијекови најбоље дјелују на ову тему као прва помоћ. Они су сигурни и не изазивају никакву потенцијалну штету или нуспојаве. Понекад само један лек може да помогне иу неким случајевима ћете можда морати да испробате различите методе. Изаберите оно што вам најбоље одговара.

Често постављана питања:

К1. Шта се дешава ако се проблем нередовног периода не третира?

Анс. Постоје значајни споредни ефекти нередовитих периода. Неки од најчешћих су:
1. Једна особа доживљава велике промене расположења, посебно због хормонске неравнотеже.
2. Изненадни губитак тежине или повећање телесне тежине су такође веома честе. У многим случајевима, услед наглих промена у хормонима, он утиче на здравље преко нарушавања равнотеже исхране у телу и стога може потенцијално да покаже његов утицај на укупну телесну тежину.
3. Надутост је још један уобичајени нежељени ефекат нередовитих периода. То се обично дешава због задржавања воде у телу. Будући да су хормони поремећени, вода се може задржати у тијелу и узроковати надутост углавном у желуцу.
4. Нежност дојке.
5. Може повећати ризик од ПЦОС-а који потенцијално може довести до дијабетеса и болести срца.

К2. Да ли циклус неправилног периода има ефекат овулације?

Анс. Да нередовни период дефинитивно утиче на циклус овулације. Цело трајање менструалног циклуса има четири главне фазе и свака од њих је повезана.

1. Менструална фаза: Ово је прва фаза која је стварна менструација. Обично траје 3-5 дана. У овом стадијуму утеруса се испушта у облику крви.
2. Фоликуларна фаза: Ово је друга фаза менструалног циклуса. То чини да се матерница облаже како би се припремила за потенцијалну трудноћу.
3. Фаза овулације: Ово је трећа фаза. У року од 2 дана од фоликуларне фазе почиње овулација. Ово је најплоднији период током читавог циклуса. Ако је период неправилан чак и датум овулације ће бити поремећен.
4. Лутеална фаза: У завршној фази ако јаје не сазри, или се не догоди трудноћа, жуто тијело бледи и узрокује да матерница падне.

К3. Да ли контрацептивне пилуле изазивају неправилне периоде?

Анс. 1. Постоје различите врсте контрацептивних пилула које могу или не морају имати било какве нуспојаве.
2. У многим случајевима пилуле за контролу рађања прописује лекар да регулише нормалан менструални ток.
3. Контрацепцијске пилуле су такође прописане за жене које пате од ПЦОС-а јер помаже у регулисању нормалног менструалног циклуса.
4. Уобичајено је да се понекад уочи пискање када се користе пилуле за контролу рађања.
5. Потребно је неколико циклуса да се менструални циклус регулише током почетка употребе контрацептивних пилула.

Погледајте видео: The Great Gildersleeve: French Visitor Dinner with Katherine Dinner with the Thompsons (Јануар 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send