Здравље

Како природно побољшати вид?

Pin
Send
Share
Send


Били смо обдарени привилегијом да гледамо на свијет у најбољем и најгорем, а све зато што су иза наших малих пееперс-а неке од комплексних мрежа оптичких мрежа које су повезане и повезане са мозгом како би се осигурало превладавање глатких механизама и поклона вида. Укратко, вид је способност да користите вашу визију да бисте видели свет. Сада, као и сваки други део тела, сваки вид има живац иза себе, који понекад може да поквари и као и сваки други део тела, чак и овај део је изложен оштећењу када се појави израз 'слаб поглед'.

Уобичајени осумњичени и најчешћи поремећај ока је дуготрајност или кратковидост у зависности од ситуације у којој патите. Онда су ту и дијабетес и катаракта. Катаракта узрокује непрозирност која покрива око, узрокујући губитак вида и нетолеранцију одраза. Чак и непотребна количина стреса на оптичким живцима може проузроковати оштећење очних живаца, узрокујући деградацију вида. Неке од уобичајених поремећаја вида могу се окривити за болести попут глаукома.

Који су узроци лошег вида:

Лош вид може бити узрокован разним разлозима, а главни разлог може бити генетика, генетика има велику руку у деградацији вида. Да би даље објаснили генетику, то су проблеми које сте ви родитељи, дједови и баке несвјесно пренијели на вас, а то је случај са видом који је заједнички фактор, често се види да људи имају проблема са видом јер њихова обитељ има повијест. проблема са видом.

Осим генетике, високи ниво шећера у крви је такође подстицај лошег вида. Висок шећер у крви узрокује дијабетес који дугорочно узрокује облик сљепоће познат као катаракта. Лош вид је проблем са 5 од 10 људи који данас пате, што оставља само 50% популације са добрим видом. Било је много напретка да се искоријени проблем лошег вида, тако да људи поново виде јасно.

Постоји неколико главних узрока слабог вида који варира од оскудног до изузетно опасног. Лош вид може бити узрокован насљедним проблемима прво, ако видите да било који од ваших родитеља има историју ношења наочала јер имају проблем са видом, онда је врло вјеројатно да вам је овај проблем прошао. Други узрок може бити да имате висок ниво шећера у крви. Висок шећер у крви има два подстрекача, или сте гојазни или имате историју дијабетеса. Гојазност је главни узрок високог шећера у крви. Висок ниво шећера у крви доводи до слепила и забележен је у многим познатим случајевима.

Међутим, понекад узрок лошег вида може бити нешто једноставно као напрезање очију. У свету у коме стално читамо књиге, компјутерске екране или паметне телефоне, наше очи могу постати лако уморне због ове интензивне и продужене концентрације и то може довести до лошег вида. Фокусирање на паметне телефоне и компјутерске заслоне за дуге сате може довести до напрезања очију што отежава фокусирање на предмете који се налазе далеко. Озљеђивање је такођер чест узрок погоршања вида. Иако се било који део ока и вид може погоршати током времена, најчешћи узрок губитка вида у нашим каснијим годинама је сочиво очне јабучице које постаје дебље и ригидније. Ласерска операција ока може исправити проблеме вида током раних година, али мало нас ће достићи старост и још увијек задржати вид 20/20, са или без операције.

Други узроци проблема вида могу бити траума на глави, инфекција у оку, проблеми са рођењем и тако даље. Раст ткива ожиљка назива се макуларна дегенерација повезана са годинама, што је стање у којем ћелије макуле у оку дегенерирају због раста абнормалних крвних судова у мрежњачи, што такође доводи до слабог вида. Сви ови проблеми имају један и сличан исход; они ће полако и постојано уништити ваш вид. Зато данас подузмите потребне радње како би вам омогућили да и даље видите прекрасан свијет око себе.

Како да побољшате свој вид природно - најбољи савети:

У наставку се налазе неколико изузетно корисних савета који ће вам помоћи да ефикасно побољшате вид у врло кратком времену. Ваш вид је један од најважнијих делова ваших чулних органа, тако да је њихово очување изузетно важно, неки од најбољих савета су

1. Вежбе за побољшање вида природно:

Постоји неколико вјежби које вам могу помоћи да побољшате вид у великој мјери. Ове вежбе су вредне јер у једном тренутку нећете приметити велику разлику у ономе што вам је јасније, ове вежбе су:

Инг Трепћућа сесија:

Трептање помаже у стварању филма око очију који га штити од прашине и штити је од инфекције. Иако ми трепнемо природно ако извадимо мало времена и посветимо га само трептајућој речи 10 минута где мирно седимо и периодично трепнемо то ће имати велики утицај на наше очи. Не само да ћемо их одморити, већ ћемо и помоћи да их заштитимо и излечимо од било какве прашине или материје.

Ментс Кретања лијево-десно:

Затворите очи и почните их померати с лева на десно. Ова вјежба помаже ублажити напетост у очима и дати вам опуштенији осјећај. Увек је добро то радити ноћу, јер након ове вјежбе потребан је добар сан. Чинити ово прије спавања око три тједна сигурно ће побољшати ваш вид.

: Јога:

Јога нам пружа многе вежбе које нам могу помоћи да побољшамо вид. Кружење, трептање, ротациони преглед, предњи и бочни преглед, бочно гледање итд. Су неке од ових вежби.

Длановима трљајте дланове док се не загрију и лагано их не притиснете преко капака. Осетите како се топлина длана преноси на ваше очи, а мишићи на очи се опуштају. Останите овако док вам топлота из руку не буде апсорбована у потпуности и поновите ово најмање три пута.

Трепните око 10 пута брзо. Затворите очи и опустите се неколико секунди фокусирајући се на ваше дисање. Поновите ову вежбу око 5 пута.

2. Домаћи лијекови за побољшање вида природно:

Постоји велики број домаћих лијекова доступних за лијечење вашег вида, неким људима ови лијекови су једина ствар која помаже њиховом виду, ови лијекови су: -

♦ Стеам:

Пара која се наноси на очи може да помогне у напетости око очију. Лош вид је обично узрокован вишком стреса на живцима у очима. Пар може помоћи да се излечи овај проблем.

: Лов Лигхт Тхерапи:

За напреднијег пацијента са проблемима вида, терапија при слабом осветљењу је одличан кућни лек, у овом леку се особа држи подаље од јаког светла и уводи се само у меко светло и на тај начин омогућава да свака рана зарасте у оку. Оштра светлост даље боли очи изазивајући више проблема са видом. Терапија слабог осветљења је одличан начин да ваше очи буду безбедне и да их полако побољшате.

: Топлота:

Обезбеђење топлоте на вашим очима сваке ноћи када сте претрпели трауму на глави је најбољи начин да задржите свој поглед под контролом. Траума понекад изазива мутно. Ова топлота коју вам даје једноставан пешкир на вашим очима пружиће вам удобност коју желите и умирити ће живце у вашим очима и тако помоћи да задржите вид.

♦ Витамини и антиоксиданти:

Двије врсте витамина и антиоксиданата помажу у побољшању вида. То су: Витамин А, чији је мањак наш бол у снабдевању родопсином, који је критичан за слабу светлост и ноћу и Лутеин

Тс Шаргарепа:

Имате изненадни проблем са својим видом, а затим укључите сирову мркву у вашу свакодневицу. То је стари кућни лек који помаже у обнављању вида. Ако приметите да ваш вид постаје мутан и да треба да жмиркаш да видиш ствари предалеко или сувише мале да би их прочитао онда је вероватно да имаш проблем са видом. Мрква је богата витамином А који је одличан лијек за очи. Витамин А јача живце у вашим очима и пружа вам бољи вид на дуже стазе.

Уградња шаргарепе или било које хране за ту материју која је изузетно богата витамином А не само да ће вам дати здраву исхрану већ ће и повећати могућност да имате одличан вид. Вид је отежан због недостатка витамина А у вашем телу. Овај недостатак се може превазићи мрквом када се једе сирово или кухан.

Вегет Зелено поврће:

За дијабетес пацијент није предуг пре него што почнете да патите са одређеним проблемима вида. Да бисте сачували дијабетес тако да не будете имали проблема са видом, укључите много зелене хране у вашу прљавштину. Зелени ће задржати шећерну болест тако што ће контролисати шећер у крви. Ово ће само одложити проблем, али стога дијабетес треба да провери одговарајући лекар, тако да нема нуспојава.

: Уље јетре бакалара:

Уље за рибље јетре које је пуно храњивих твари је богат извор витамина А и Д и помаже у побољшању вида када се конзумира на одговарајући начин. Ако га редовно користимо, наша визија ће се знатно побољшати.

Види више: Како трајно уклонити тамне кругове

♦ Боровница:

Боровница је популарна биљка за вид и вриштање ока, која такође помаже побољшању ноћног вида јер стимулише регенерацију визуелно љубичасте компоненте мрежњаче.

Такође нас штити од макуларне дегенерације, глаукома, катаракте итд. Такође је добро за ретиналне проблеме који су повезани са дијабетесом и високим крвним притиском, јер има велику количину хемикалије која се зове антоцијанозид и која има веома јака антиоксидативна и антиинфламаторна својства.

♦ Бадеми:

Бадеми су невероватни за побољшање вида због богате омега-3 масне киселине, садржаја антиоксиданата и садржаја витамина Е.

1. Намочите 5 до 10 бадема у води преко ноћи.

2. Следећег јутра, брушите ове бадеме након што скинете кожу.

3. Гутајте ову пасту са чашом топлог млека.

4. Понављајте ово свакодневно најмање неколико месеци.

♦ Феннел:

Коморач садржи антиоксиданте који промовишу здраве очи и успоравају напредовање катаракте. У прошлости, коромач се сматрао биљком вида.

Ас Вилд Аспарагус:

Дивља шпарога је још један кућни лек који помаже у побољшању вида. Ова биљка такође промовише дуг и здрав живот очију.

Очи су нам драгоцјен дар и морамо их цијенити. Не можемо сви имати савршен вид заувек, али ако се потрудимо да смањимо притисак на очи и активно покушамо да побољшамо вид, дефинитивно можемо рећи да се поздравимо са наочарима.

Види више: Хоме Ремедиес Фор Блацкхеадс Он Носе

Погледајте видео: Savršen lek za bolji vid: Uzmite pre spavanja i ujutro ćete imati obnovljeno 80% svog vida! (Децембар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send