Здравље

Топ 25 природних хоме лијекова за лијечење биполарног поремећаја

Pin
Send
Share
Send


Шта је биполарни поремећај:

Биполарни поремећај се дефинира као врста менталног поремећаја или болести у којој особа или болесник доживљава честе и необјашњене промјене расположења. У веома кратком временском периоду, може се рећи да особа доживљава промене расположења од необјашњивог екстремно високог до необјашњивог екстремно ниског нивоа. Доље су наведене 25 најбољих домаћих лијекова за биполарни поремећај.

Биполарни поремећај се дефинира као врста менталног поремећаја или болести у којој особа или болесник доживљава честе и необјашњене промјене расположења. У веома кратком временском периоду, може се рећи да особа доживљава промене расположења од необјашњивог екстремно високог до необјашњивог екстремно ниског нивоа. Доље су наведене 25 најбољих домаћих лијекова за биполарни поремећај.

Биполарни поремећај се дефинира као врста менталног поремећаја или болести у којој особа или болесник доживљава честе и необјашњене промјене расположења. У веома кратком временском периоду, може се рећи да особа доживљава промене расположења од необјашњивог екстремно високог до необјашњивог екстремно ниског нивоа.

Најбољи природни хоме лијекови за лијечење биполарног поремећаја:

Да ли желите да знате како да излечите здравствени проблем биполарног поремећаја. Овде су наведене 25 најбољих кућних лекова за лечење биполарног поремећаја.

1. Рибље уље за биполарни поремећај:

За рибље уље се каже да је богато Омега 3 масним киселинама. Омега 3 масне киселине су једна од ријетких ствари које могу и могу помоћи у лијечењу генерализираног биполарног поремећаја. У ствари, онима који пате од ове биполарне депресије саветује се да га конзумирају свакодневно. Када се конзумира, рибље уље побољшава рад и функционалност људског мозга и често помаже у опоравку од депресије која је увијек повезана с биполарним поремећајем. Такође ће, када се конзумира, смањити вероватноћу појаве маничних епизода узрокованих биполарношћу.

Види више: Бест Слеепинг Поситионс

Јохн Ворт:

Госпина трава се често користи као популарни биљни антидепресив. Када се прогута, ова биљка је веома корисна за излажење у сусрет благој депресији. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају биљку госпине траве тек након пажљивог разговора са лекаром јер могу имати нежељене ефекте када се узимају заједно са антидепресивима као и неким другим лековима. .

3. Уље лана:

Ланено уље је богато алфа-линоленском киселином (АЛА). Ово је посебна врста омега-3 масних киселина. Познато је да ова киселина помаже људима који пате од биполарног поремећаја. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају уље ланеног семена само након пажљивог разговора са лекаром јер то може имати штетне нежељене ефекте када је узето заједно са антидепресивима као и неким другим лековима.

4. Гинсенг:

Гинсенг се често користи као популарни биљни антидепресив. Ова биљка је, када се прогута, показала да је од велике помоћи да се избори са умором, летаргијом и благом депресијом. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају биљке гинсенга тек након пажљивог разговора са лекаром јер могу имати штетне нежељене ефекте када се узимају заједно са антидепресивима као и неким другим лековима.

Види више: Хоме Ремедиес Фор Јоцк Итцх

5. Гинкго Билоба:

Гинкго билоба је екстракт гинко стабла. То може побољшати ваше памћење. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају биљку Гинкго билоба само након пажљивог разговора са лекаром јер она може имати штетне нежељене ефекте када је узета заједно са антидепресивима као и неким другим лековима.

6. Блацк Цохосх:

Ова биљка се често назива црни змијски коријен и популаран је биљни антидепресив. Ова биљка је, када се прогута, показала да је од велике помоћи у борби са аутоимуним здравственим стањима и благом депресијом. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају црну кохошку биљку тек након пажљивог разговора са лекаром јер то може имати штетне нежељене ефекте када је узета заједно са антидепресивима као и неким другим лековима.

Валериан Роот:

Корен валеријане је посебна врста биљке која је позната по свом чувеном седативном својству и популаран је биљни антидепресив. Ова биљка је, када се прогута, показала да је од велике помоћи у борби са аутоимуним здравственим стањима и благом депресијом. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају ову биљку тек након пажљивог разговора са лекаром јер она може имати штетне нежељене ефекте када је узета заједно са антидепресивима као и одређеним другим лековима.

Види више: Кућни лијекови за комарце

8. Лицорице:

Сладић је биљка која се користи у лечењу неколико симптома који су често повезани са биполарним поремећајем. Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају ову биљку тек након пажљивог разговора са лекаром јер она може имати штетне нежељене ефекте када је узета заједно са антидепресивима као и одређеним другим лековима. То је један од најбољих кућних лекова за биполарни поремећај.

9. Пассион Фловер:

Пассионфловер помаже да се избалансирају неуротрансмитери пронађени у мозгу Међутим, онима који пате од биполарног поремећаја саветује се да конзумирају ову биљку тек након пажљивог разговора са лекаром јер она може имати штетне нежељене ефекте када је узета заједно са антидепресиве као и неке друге лекове.

10. Пленти Оф Слееп:

Недостатак сна је један од главних узрока биполарног поремећаја, па је довољно спавања сигуран лек за биполарни поремећај. Познато је по томе да нам недостатак правилног сна може учинити да се осећамо уморним и да нас тјерају да прођемо кроз много стреса и умора. То је, наравно, један од разлога који нас увијек држи у лошем расположењу и настојимо да се понашамо на погрешан начин.

11. Прави стил живота:

Савршена рутина и специфичан начин живота један је од најважнијих домаћих лекова за биполарни поремећај. Важно је да одржавате одговарајуће време за јело и спавање. Варијација радног времена може такође изазвати превише стреса и тако вас довести у лоше расположење и промене расположења постају веома природне у том случају.

12. Вежбање:

Мало физичке вежбе је важно за свакога и то је још важније ако желите да знате како да лечите биполарни поремећај. То је зато што правилан тип вежби помаже у истезању ваших удова и такође их опушта. То је разлог зашто многи људи раде јогу или иду у теретану када се осјећају уморно. Осим тога, вежбање повећава метаболизам тела и повећава енергију.

Јога може излијечити биполарни поремећај:

Овај третман старих година за биполарни поремећај је такође врло чест. Сви знамо предности јоге и медитације и да уз помоћ ових можемо опустити свој ум и тијела. Веома је важно да изаберемо право место и право време за режим јоге. Најбоље је вежбати је рано ујутру на свежем ваздуху. Ова јога је најбољи природни третман за проблем биполарног поремећаја.

14. Магнезијум:

Ово је једна врста минерала која је најпотребнија од стране тела, али је и највише игнорисана. Када се сви концентришемо на гвожђе и витамине, минерали попут ових се занемарују. Зато почните од данас и укључите прехрамбене производе богате магнезијумом у свакодневну исхрану као прави лек за биполарни поремећај. Ускоро ћете моћи да видите ефекте.

15. Брахми:

Познат је и као бацопа и представља биљни лек за биполарни поремећај. Ово је такође један од мање познатих хоме лијекова за биполарне поремећаје, али је сигуран пуцао један. Ова биљка се користи у прженом облику са гхием за одржавање менталне равнотеже и такође повећава ретенциону моћ мозга. Поред тога, делује и као веома благ седатив и помаже да се смањи ментална напетост. То је један од најбољих ајурведских третмана за биполарни поремећај.

16. Омега 3 за биполарни третман:

Биполарни поремећај подразумева промене расположења у једноставном смислу и можете узети количину Омега 3 масних киселина како бисте смањили депресију. То је зато што су депресије веома чест проблем који узрокује случајне промене расположења. Депресије могу довести до озбиљних поремећаја чак иу смислу пробаве и кожних проблема.

17. Витамин Б:

Постоје многе врсте витамина Б, али оне које су најважније, које тело треба да би излечило биполарни поремећај. То значи да су намирнице богате витамином Б6 и витамином Б12 оне које веома помажу да се излечи депресија, стрес, умор, умор и сви други слични симптоми који могу бити разлог за честе промене расположења.

18. Масажа:

Често ћемо видети да када се вратимо са дугог радног дана и да нам неко даје лепу масажу главе, осећамо се заиста добро и сличан случај је са било којом врстом масаже. То је зато што масирање тела помаже да се опусте не само наши удови већ и ум. Ниво удобности постигнут у време када наше тело добије масажу је високо и тако се осећамо много боље.

19. Акупунктура:

Ово се може назвати и као врста операције у којој се терапија обавља уз помоћ посебних игала. Баш као код акупресурне терапије, одређене тачке тела добијају притисак да се излече од одређених болова. У овој терапији се користе посебне врсте игала како би се пробушиле на одређеним деловима тела које помажу да се опусте мишићи и излечи особа биполарног поремећаја.

20. Саветовање:

Ово је један изузетно добар начин да сазнамо шта је тачно проблем када посматрамо веома честе промене расположења у нама самима. То је зато што биполарни поремећај није изазван само због стреса на послу и непостојања сна. Можда постоји неки још озбиљнији проблем који нас држи изнимно узнемирујуће, чак и свјесно. Саветовање је такође један од најбољих природних третмана за биполарни поремећај.

21. Фресх Аир:

Свеж ваздух је важан за опуштање ума и тела и за детоксификацију душе. То је зато што је боравак у урбаним мјестима увијек загађење свуда око нас, о чему не размишљамо, већ је још један дефинитивни узрок депресије. Сада је депресија главни разлог или узрок тешког биполарног поремећаја.

22. Остани на путу од буке:

Важно је да се држимо подаље од било какве буке или гужве ако смо већ почели да доживљавамо симптоме биполарног поремећаја. Наравно, није у нашим рукама да се држимо подаље од хаоса путева на којима путујемо или на радним местима, али када се вратите кући покушајте да се држите подаље од гласне музике, дивљих забава и било које друге буке.

23. Не гледај узнемирујуће филмове:

Већина нас воли да гледа филмове и то није ништа лоше. Забава је потребна у свачијем животу, али оно што треба да размотримо јесте да ли смо ми филмски љубитељ. То значи да филмови и видео снимци које гледамо заправо утичу на нас чак и након што их завршимо гледањем. Ако је то случај онда је вријеме да престанете гледати било какве ужасе или тужне филмове који ремете ум.

24. Шетња лечи биполарни поремећај:

Шетње у раним јутарњим сатима су веома важне да би вас одржале свеже током целог дана. Покушајте да одете у оближњи парк и прошетате најмање 40 минута сваки дан пре него што почнете са својим дневним режимом. Свеж ваздух је свакако добар за тело и рани јутарњи сценарио освежава ум тако да добијате више енергије која ће вам поново помоћи да боље радите цео дан.

25. Фриендс: т

Свима нам требају пријатељи и сви морамо да проведемо време са њима. Као што знамо, сав посао и игра нису добри за тело и то може изазвати озбиљне депресије када сазнате колико губите на животу. То је разлог зашто морате викендом излазити са пријатељима и породицама и уживати у томе да остатак седмице можете радити са врло свјежим умом.

Биполарни поремећај је уобичајен синдром, али углавном га игноришемо. Лијек за биполарни поремећај није нимало тежак и то можемо видјети из горе наведених точака и лијекова.

Погледајте видео: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth (Децембар 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send